白癜风是在疾病严重危害我们的健康的高发常见的一种皮肤病，如不及时处理会增加皮肤癌的患病率处理，所以建议大家一定要谨慎对待。专家指出，白癜风单独常规治疗的治疗是不是医治，患者需要适当的运动。

　　白癜风的治疗不能只靠常规治疗，适当的运动是关键   奉化县治疗白癜风最好的医院

　　一、地点与时间

　　运动场所可以是户外宽敞平坦、空气清新的场所。 例如: 清新的空气公园、游乐场、树林、河边等地，美丽的自然风光有利于人体吸收新鲜空气，使人心旷神怡，帮助白癜风患者的心理和心理调节。

　　二、运动量

　　运动量因人而异..白癜风患者应先进行少量运动热身，适应后再逐渐增加..但情况需要因人而异。前提是运动后更容易恢复，无不适..在众多运动项目中，慢跑可以增强白癜风患者的肌肉耐力，也是有氧运动的好选择..

　　三、注意气候

　　白癜风患者锻炼身体是很有必要的，但在运动的时候也要特别注意外界气候的变化，如果天气比较冷的话，就应该多穿一点衣服保暖;如果天气不好，比如多雾、多风沙或者有雾霾的时候不要做户外运动;如果太阳比较猛烈的话，在出门之前就要做好防晒工作，避免阳光直射。6岁孩子有白癜风照308几次能好呢

　　3、瑜伽

　　有氧运动也是白癜风患者的不错选择，比如瑜伽，可以帮助白癜风患者锻炼身体协调，最重要的是帮助白癜风患者缓解烦躁的情绪，放松情绪。

　　4、太极

　　宁波白癜风医院介绍白癜风患者通常可以打太极等运动，这些运动对身体比较有益，不会对身体造成刺激，并能帮助白癜风患者运动，放松心情，增强免疫力等，是有益的运动项目。